건선 초기증상 및 예방방법 완전정복

    건선 초기증상 및 예방방법 확실하게 알기 !!

요즘같은 환절기에 피부가 가려우시고 각질이일어나시는 분들 많으시죠? 아니면 예전에는 안그랬는데 요즘 들어 피부가 이상하거나 간지럽고 각질이 일어나는 분들이 있을텐데요. 혹시 피부에 붉은 반점이 있지는 않으신가요? 만약 붉은 반점이 있으시다면 건선 초기증상을 의심해봐야 합니다. 

그래서 오늘은 건선초기증상 및 예방방법에 대해서 자세하게 알아 볼까 합니다. 

그럼 같이 보실까요?

#1. 건선 이거 뭐에요?

건선은 경계가 분명한 인설(각질)로 덮여 있는 홍반성 피부 병변이 특징으로 주로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 두피 등 자극을 많이 받는 부위에 발생을 합니다. 

#2. 건선 초기증상 어떻게 구별하나요?

건선의 초기증상의 특징은 처음에는 하나 이상의 작은 발진이 두피, 팔꿈치, 무릎, 허리, 엉덩이 등에 나타나게 됩니다. 초기에는 좁쌀같은 형태로 나타나기 때문에 스스로 진단하기는 어렵습니다. 다만, 발진이 생기기 전 습진이 자주 나타 났다가 사라졌거나 피부가 건조하고 가려움증이 심했다면 의심해 볼수있습니다. 

▲ 모낭염 발진과 외상 ▲

▲ 건선 발진과 외상 ▲

위에 첫번째 사진은 모낭염이 걸렸을때 사진이고 아래는 건선 초기증상의 사진입니다. 두 사진을 봤을때 육안으로 크게 다른점을 찾기가 어려운데요. 건선초기 증상에는 특징이 있습니다. 바로 다량의 비듬이 있다는 것입니다. 좁쌀만한 붉은 반점인 홍반에 다량의 각질이 붙어 있고 비듬처럼 벗겨져 떨어지게 됩니다. 또한 건선은 발진이 생긴곳과 정상피부의 경계가 매우 뚜렷하니 참고하시면 될것 같습니다. 

#3. 건선 치료법 또는 예방방법은 어떤게 있나요?

건선 치료법은 약물,주사, 광선요법등 있습니다. 병원으로 내원하셔서 의사 선생님에게 진찰 후 약을 사용하거나 약물을 복용하면서 악화방지를 위해 생활습관을 개선하게 됩니다. 

◎ 균형 잡힌 식사 하기. 

- 식사 제한이 필요하지 않지만 칼로리가 높은 음식은 건증상을 악화 시킬수 있어서 삼가하는것이 졸습니다. 또한 고기보다는 생선을 챙기고 향신료 등의 자극있는 음식, 뜨거운 국물은 피하는것이 좋습니다. 

◎ 금연 꼭 필요합니다. 

- 술은 적당히, 담배는 금연이 좋습니다. 술 경우에는 가려움증을 유발시켜 증상을 악화 시키는 경우가 있습니다. 또한 담배도 마찬가지로 건선을 악화시키기때문에 금연이 필요합니다. 

◎ 피부 자극 NO ~ 촉촉하게 보습 !!

- 샤워하실때에는 미지근한 온도로 짧게 하는것이 좋고 피부에 자극되는 때밀이 수건등은 사용하지 않아야 합니다. 씻고 나오신 후에는 바디로션으로 몸 전체를 보습하는 습관을 들여야 합니다. 또한 환절기나 겨울같은 경우에는 공기가 건조하다보니 실내 습도를 신경써 주셔야합니다. 

◎ 물 마시고 햇빛 쬐기~!

- 햇빛을 쬐면 우리면에 비타민D가 활성되는데요. 이 비타민D는 면역력을 강화 시켜줍니다. 또한 물을 자주마셔주면 몸에 쌓여있는 노폐물이나 독성을 해독하는 작용을 해주시때문에 기억해두시면 좋습니다. 

이 외에도 가려워도 긁지 않고 스트레스 줄이면 건선 예방하는데 큰 도움이 되니 참고 해주세요. 

오늘 건선 조기증상 및 예방방법 완전정복 해봤는데요. 도움이 많이 되셨나요?

다음에도 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다.