눈다래끼 예방법 완벽정리

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    눈다래끼 예방법 깨알 꿀팁 정보!!

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눈다래끼 예방법에 대해서 알고 계십니까? 눈다래끼 예방법은 복잡하지 않고 의외로 아주 간단하고 몇가지만 기억하기만 해도 많은 도움이 됩니다. 하지만 아직 많은 분들께서 이러한 정보를 모르는 분들이 많더라구요. 

그래서 오늘은 눈다래끼 예방법 완벽정리 해볼까 합니다. 

그럼 같이 보실까요?

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    눈다래끼 무엇인가?

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눈꺼풀에는 짜이스샘(Zeis’ gland), 몰샘(Moll’s gland), 마이봄샘(Meibomian gland)등의 여러 분비샘이 존재 합니다. 이 분비샘 중 짜이스샘, 몰샘에 생긴 급성 화농성 염증을 겉다래끼라고 하고, 마이봄샘의 급성 화농성 염증을 속다래끼(맥립종)라고 합니다. 마이봄샘에 생긴 만성 육아종성 염증은 콩다래끼(산립종)라고 부릅니다. 이러한 눈다래끼의 원인은 눈꺼풀의 눈물샘과 보조샘의 감염으로 발생하고, 주로 포도상구균(staphylococcus)에 의해 잘 감염된다고 합니다. 

어느 날 갑자기 눈꺼풀 가장자리에 결절이 있으면서 붓거나 통증이 있는 겨우에는 눈 다래끼를 의심해야합니다. 눈다래끼는 드러난 증상만 봐도 대부분 진단이 가능합니다. 단, 속다래끼의 경우에는 눈꺼풀을 뒤집거나 아래로 내려보면 노란 농양점이 있는지 확인해주시면 됩니다. 

    눈다래끼 예방법 완벽정리!!

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1. 손을 깨끗하게 씻기. 

손에는 각종세균이 아주 많습니다. 그렇다보니 무의식적으로 눈을 비비거나 만지는 경우가 많은데요. 이러한 행동들이 눈다래끼 생기는 원인이 될 수 있습니다. 그렇다보니 가급적이면 손을 자주 씻는 습관과 외출 후 집에 오면 꼭 손씻는 습관을 들이는게 좋습니다. 그리고 손을 눈을 만지는 행동은 하지 않는게 좋습니다. 

2. 깨끗한 환경만들기. 

실내의 공기가 안좋거나 먼지 농도가 높으면 눈다래끼 원인이 될 수 있습니다. 그렇다보니 항상 깨끗한 실내 환경을 유지하는게 눈다래끼 예방법 말고도 몸에도 좋은 방법이라고 합니다. 

3. 침구 청소하기.

침구류의 청결을 관리하지 않게되면 세균이 득실득실 할텐데요. 그 상태에서 누워서 자게 되면 세균이 눈과 호흡기에 들어가게 되어 염증을 유발할 수 있습니다. 그렇다보니 침구류를 주기적으로 깨끗하게 관리를 해주셔야 합니다. 

4. 충분한 수면 취하기.

잠을 못자서 눈이 피곤하고 피로하게 되면, 눈에 염증이 생길 확률이 높아지게 됩니다. 특히 요새는 컴퓨터, 핸드폰 등등 전자기기를 많이 이용하다보니 눈에 더욱더 무리가 갑니다. 그렇기 때문에 충분한 수면으로 눈도 휴식을 취할 수 있도록 해줘야하고 손으로 눈 마사지를 통해 피로를 풀어주는게 좋습니다. 

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    눈다래끼 예방법을 했는데도 불구하고 눈다래끼가 낫다면?!

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눈다래끼 예방법을 했는데도 불구하고 눈다래끼가 났다면 많이 당황스러울텐데요. 이럴때는 속상하겠지만 그래도 빨리 낫는것을 목표로 잡아야합니다. 그러기 위해선 금주를 하는게 좋고, 더운 찜질이나 항생제, 안약 등으로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 농양이 형성돼 저절로 없어지게 되면 상관없는데 계속해서 오래 지속된다면 안과에 방문하셔서 농양을 제거해야합니다. 이때 아플것 같다고 안가시면 더 상황이 안좋아 질 수 있습니다. 

※ 눈다래끼가 낫을때, 손으로 만지거나 고름을을 짜는 등의 행동은 아주 위험한 행동입니다. 

오늘 눈다래끼 예방법 완벽정리 했는데요. 도움이 많이 되셨나요?

다음에도 좋은 정보로 찾아 뵙겠습니다.