올바른 손씻기 방법 완벽정리

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    올바른 손씻기 방법 완벽한 꿀팁!!

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올바른 손씻기 방법에 대해 알고 계십니까? 예전에 제가 기억하기로는 신종플루때문에 TV에서 올바른 손씻기 방법에 대해서 광고도 나오고 홍보도 많이 했었는데요. 지금은 보기 힘들더라고요. 그런데 올바른 손씻기 방법대로 손을 씻으면 각종 질환을 예방할 수 있다는데요. 이러한 사실을 많은 분들이 모르는것 같더라구요. 

그래서 오늘은 올바른 손씻기 방법 완벽정리해서 소개할까 합니다. 

그럼 같이 보실까요?

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    올바른 손씻기 방법 어디가 좋은가요?

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국내외 연구에 따르면 손씻기는 감염병 예방의 가장 기본이 되는 수단으로, 수인성 감염볌의 약 50~70%를 예방할 수 있다고 합니다. 그리고 비누를 활용한 올바른 손씻기는 한해 100만명 이상의 생명을 살릴 수 있다는데요. 특히, 면역력이 약한 신생아를 둔 산모의 경우 비누를 사용한 손씻기로 신생아 사망률의 44%를 줄일 수 있다는 연구 결과도 나왔습니다. 

질병관리본부 조사 결과 화장실에서 용변을 본후 손을 씻는 사람의 비율이 73%였고, 이중 비누로 손을 씻는 사람의 비율은 33%밖에 되지않은 것으로 나왔습니다. 손을 씻을때 올바르게 씻는게 가장 중요하긴하지만 세균 사멸을 하는게 목적이기도 하기때문에 비누칠을 꼭 해야합니다. 그냥 물만으로 손을 씻을경우 세균이 오히려 더 증식할 가능성이 큽니다. 

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    올바른 손씻기 방법으로 예방하는 질환들..

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1. 설사성 질환 예방. 

설사성 질환은 미숙아 사망에 이어 5세 미만 아동의 사망원인 중 두 번째에 해당한다고 합니다. 의외로 아주 무서운 질환인데요. 설사는 대개 물이나, 배설물과 배설물에서 비롯된 병원균과 관련이 있습니다. 특히, 오염수를 마셨을 때, 씻지 않은 날음식을 만졌을 때, 청결하지 않은 조리도구를 만지거나 배설물에 직.간접적으로 접촉하게 될 때 병원균에 감염될 수 있습니다. 그렇기 때문에 손을 씻을 때는 비누로 씻어야 이러한 위험으로부터 보호 할 수 있습니다. 

2. 급성 호흡기 감염 예방. 

유아 사망의 원인으로 대쵸적인게 폐렴이나 급성 호흡기 감염이라고 합니다. 올바른 손씻기는 두 가지 측면에서 해당 질환의 감염률을 낮춰줍니다. 첫째는 손이나 각종 접촉면의 호흡기 병원균을 제거하는 것이고, 둘때는 호흡기 증상을 나타낼 수 있는 기타 병원균을 제거해 줍니다. 연구에 따르면 화장실을 사용한 이후와 식품을 섭취하기 전에 비누로 손을 씻는 것이 급성 호흡기 감염률을 25%를 낮추는 것으로 나타났습니다. 또한, 손으로 비누를 씻는 행동이 5세 영유아의 폐렵폐렴 감염률을 50% 낮춘다는 결과도 있습니다. 

3. 회충 및 피부. 안구 감염 예방. 

비누로 손을 씻는 것이 피부 질환과 트라코마와 같은 눈 감염 및 회충 , 편충과같은 기생충 감염률을 낮춥니다. 

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    올바른 손씻기 방법 완벽정리!!

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손을 씻지 않을 시 시간마다 증가하는 세균의 수를 보시면 정말 경악할 정도인데요. 그렇다면 손을 언제 씻어야 할까요? 대소변을 본 후, 외출에서 돌아온 직후에 손 씻는 습관을 갖도록 해야합니다. 또한, 재채기를 할 때 손으로 가렸거나 애완동물을 만진 후, 음식물을 먹거나 요리하기전, 돈을 만진후, 상처를 만진 후등 다양합니다. 그리고 손을 씻는 주기는 약 3시간 될때마다 손을 씻어주는게 가장 적절 합니다. 

손에 있는 세균이나 바이러스, 기생충 등을 없애기  위해서는 적당량의 물과 비누 또는 향균 손세정제를 활용하여 올바른 손씻기를실천 해주셔야 합니다. 반드시 비누 또는 손세정제를 사용해야지 세균 감소 효과가 있으니 꼭 찹고해주세요.

오늘은 올바른 손씻기 방법 완벽정리 해봤는데요. 도움이 많이 되셨나요?

다음에도 좋은 정보를 찾아 뵙겠습니다.