페이스북 탈퇴 vs 비활성화, 뭐가 다를까?” – 진짜 끊고 싶을 때 알아야 할 모든 것 (Q&A 포함)

요즘 SNS가 부담스럽고 지치는 순간, 가장 먼저 손절하고 싶은 플랫폼이 페이스북이라는 사람 많습니다. 연락 때문에 남겨두자니 찝찝하고, 탈퇴하자니 사진이나 친구들과의 추억이 아쉽고… “비활성화랑 탈퇴 뭐가 다르지?” “탈퇴하면 메신저는 어떻게 돼?” 이런 고민, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요. 그래서 오늘은, 페이스북 '비활성화'와 '탈퇴'의 차이점, 실제 탈퇴/비활성화 방법, 많이 묻는 사용자 Q&A까지 한 번에 정리해드립니다. 더 이상 헤매지 마세요!

 

목차

1. 비활성화와 탈퇴의 차이
2. 페이스북 비활성화 방법
3. 페이스북 계정 삭제(탈퇴) 방법
4. 실제 사용자 Q&A

 

 

1. 비활성화와 탈퇴의 차이 – 딱 30초 요약

구분비활성화탈퇴 (영구 삭제)

로그인	언제든 가능 (복구됨)	불가 (30일 내 복구 가능, 이후 완전 삭제)
메신저	계속 사용 가능	삭제됨 (Messenger도 같이 사라짐)
프로필	비공개 처리 (검색 안됨, 접근 불가)	완전 삭제
데이터 보관	모든 정보 보존	모든 데이터 삭제 (예외적 보관 가능성 있음)

2. 페이스북 계정 비활성화 방법 (잠깐 멈추고 싶을 때)

📱 모바일 앱 기준

1. 앱 실행 > 우측 상단 ☰ 메뉴 클릭
2. 설정 및 개인정보 > 설정
3. 계정 센터(Account Center) >
   개인정보 > 계정 소유권 및 관리
4. ‘비활성화 또는 삭제’ 메뉴 선택
5. ‘계정 비활성화’ 선택 후 비밀번호 입력 → 완료!

👉 메신저를 계속 사용하고 싶다면, “Messenger는 계속 사용” 옵션을 꼭 확인하세요.

💻 PC 기준

1. 우측 상단 ▼ > 설정 및 개인정보 > 설정
2. 왼쪽 메뉴에서 개인정보 > Facebook 정보 클릭
3. ‘비활성화 및 삭제’ 선택
4. ‘계정 비활성화’ 클릭 → 비밀번호 입력 → 확인

 

 

3. 페이스북 계정 탈퇴 방법 (완전 삭제 원할 때)

탈퇴는 돌이킬 수 없는 결정입니다.
30일 내에는 복구 가능하지만, 그 이후엔 완전 삭제되어 복구 불가합니다.

🔥 탈퇴 전 꼭 백업하세요!

• Facebook 데이터 백업 링크

📱 & 💻 탈퇴 방법 동일:

1. ‘설정 > 비활성화 및 삭제’ 메뉴로 진입
2. ‘계정 삭제’ 선택
3. 비밀번호 입력 후 ‘계정 삭제’ 버튼 클릭
4. 30일 동안 로그인하지 않으면 완전 삭제됨

4. 사용자들이 많이 묻는 Q&A 정리

❓ Q1. 비활성화하면 메신저는 계속 되나요?

✅ 가능합니다. 비활성화 과정 중 “메신저 유지” 옵션을 체크해야 합니다.

❓ Q2. 탈퇴하면 내 사진과 글도 다 사라지나요?

✅ 네. 유예기간(30일) 후에는 모든 정보가 완전 삭제됩니다.

❓ Q3. 친구들이 내가 탈퇴했는지 알 수 있나요?

✅ 별도 알림은 없지만, 검색되지 않고 메시지에도 회색 프로필로 보입니다.

❓ Q4. 다시 가입하면 예전 정보 복구되나요?

❌ 복구 불가. 새 계정으로 시작해야 하며, 친구 목록, 글, 사진 모두 초기화됩니다.

❓ Q5. 탈퇴 후 인스타그램은 영향 없나요?

✅ 별개입니다. 다만, 계정 센터로 연동된 경우 로그아웃 처리될 수 있습니다.

 

 

페이스북이 나를 위한 공간이 아니라 스트레스가 된다면, 과감히 정리하는 것도 ‘디지털 웰빙’의 시작입니다. 탈퇴는 깔끔한 정리, 비활성화는 여지를 남긴 일시 중지. 당신의 필요에 맞게 선택하세요. 이 글이 결정을 돕는 나침반이 되었다면 좋겠습니다.