다이어트 썸네일형 리스트형 올바른 다이어트 선택법과 잘못된 방법 올바른 다이어트 선택법과 잘못된 방법 완벽정리!! 올바른 다이어트 선택법에 대해 들어보셨나요? 저도 하체와 배에 똥살이 스물스물 올라오는데요 이놈에 살을 뺄려고 남들이 해서 성공했다는 원푸드, 황제 츰식, 사우나 등 해봤는데 오히려 몸이 더 안좋아지고 금방 포기하게 되었는데요. 알고보니 제가 했던 방법은 정말 잘알아보지 않고 해서 그런것 같더라고요. 그래서 오늘은 올바른 다이어트 선택법과 잘못된 방법에 대해 소개해볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? 잘못된 다이어트 방법 3가지. 1. 단식. 몸의 독소를 빼려고 단식하거나 단 기간에 빨리 살을 빼려고 단식을 하는분들이 계시는데요. 이렇게 단식을 하게 되면 몸무게가 줄어들 수 있지만, 단식으로 지방이 빠지는게 아니라 체내 수분과 단백질이 줄어는 것이기때문 오.. 더보기 다이어트에 색깔을 입히다. -컬러테라피- 다이어트에 다양한 색깔을 입혀보는 컬러테라피 대박 행진 !! 살빼는게 고민이신분 많죠? 아무래도 살뺄때 무리하게 하다보니 몸이 더 안좋아지는분들이 계실거에요. 살을 빼더라도 건강하면서 정서에 좋은 방법으로 살빼는게 가장 좋은데요 이렇게 1석2조로 살빼는 방법이 있습니다. 바로 " 컬러테라피 다이어트 " 입니다. 이제부터 " 컬러테라피 "에대해서 알아보도록 하겠습니다. #1. " 컬러테라피 " 정체는...? 컬러테라피는 색을 통해 인간의 마음을 움직이게 하고 자극하는 색채 심리에서 확장된 분야로 인간의 심리적, 정신적, 생리적 측면을 고려해 적절하게 자극하고 균형을 이룰 수 있게 보완하는 색채요법입니다. 색채의 자극은 시신경을 통해 대뇌에 전달되어 성장 조직으로 연결되므로 필요에 따라 선별하여 우리에게 자.. 더보기 이전 1 다음
