뱃살빼는10가지 습관 썸네일형 리스트형 뱃살 빼는 10가지 습관 따라하기 뱃살 빼는 10가지 습관 함께 따라해봐요 !! 안녕하세요. 1년 365일 내내 저의 고민은 뱃살입니다. 이 뱃살때문에 너무 스트레스도 많이 받았는데요. 노력한다고 했는데도 잘 빠지지 않아서 너무 속상하고 스트레스 받아서 포기했습니다. 그런데 지인이 뱃살 빼는 10가지 습관만 있으면 쉽게 뺄수 있다면서 말해주었는데요. 들어보니 그렇게 어려운일도 아니더라구요. 그래서 이런 꿀팁 정보를 소개 해볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 뱃살 빼는 10가지 습관 알아보기 # ◎ 작은 밥그릇을 바꾸자 !! - 밥그릇 크기에 따라 사람이 심리적으로 느끼는 밥의 양이 다릅니다. 특히, 작은용기에 밥을 가득 담아 먹게되면 실질적으로 큰용기에 밥을 담아 먹는것과 동일한 포만감과 만족감을 주기 때문에 뱃살배는데에 큰 효과를 .. 더보기 이전 1 다음
