비타민D 부족현상 및 예방법 정리 비타민D 부족증상이라고 들어보셨나요? 우리나라 여성의 88.2%가 비타민D 결핍증상을 보였다고 합니다. 그 정도로 많은 사람들이 비타민D 부족증상을 보이고있는데요. 계속 방치할경우 아주 위험하다고 합니다. 하지만 얼마나 위험한지, 방치하게 되면 어떻게 되는지 모르는 분들이 많은것 같더라구요. 그래서 오늘은 비타민D 부족증상에 대해서 소개할까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 비타민D 무엇인가? 비타민D는 유일하게 우리 몸에서 합성되는 비타민 입니다. 다른 비타민A, 비타민B, 비타민C등 대부분은 합성되지 않아 식품을 통해 섭취를 해야하는데요. 유독 비타민D는 햇볕을 통해 피부에서 합성합니다. 이러한 비타민D는 우리에게 이로운 영향을 줍니다. 하지만 점점 사회가 발전할수록..
