생리통에 좋은 체조 쉽게 따라하기!! 생리통에 좋은 체조 혹시 알고 계시나요? 아마 모르는 분들이 많으실텐데요. 간단한 동작만으로도 생리통을 많이 줄여주기때문에 생리통이 심하신분들이라면 꼭 한번은 따라해보셔도 좋을것 같습니다. 그래서 오늘은 생리통에 좋은 체조 완벽정리해볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? 생리통이 심한 이유!! 1. 스트레스 생리통이 심한 이유로 첫번째는 스트레스를 많이 받지 않은가? 라고 생각해보셔야 하는데요. 정신적인 스트레스가 높아지게 되면 호르몬 부비와 자율신경계 균형이 무너지게 되다보니 생리통이 심하게 온다고 합니다. 2. 프로스타글란딘 호르몬. 프로스타글란딘 호르몬은 생리중에 분비되는 호르몬이라고 합니다. 이 호르몬은 자궁을 수축시켜 자궁내막이 벗겨질때의 경혈을 원활하게 체외로..
