수면부족 증상 방치하면 치명적!! 수면부족 증상으로 매일매일 고생하시는 분들이 많으실텐데요. 별 것 아닌것같지만 수면부족 증상은 생각보다 우리에게 아주 치명적인 영향을 미친다고 합니다. 하지만 바쁜 현대 사회를 살아가는 우리들은 신경쓰지 못하고 방치하며 살고 있습니다. 그래서 오늘은 수면부족 증상으로 나타나는 우리 몸의 신체 이상징후에 대해서 소개하겠습니다. 그럼 같이 보실까요? 수면부족 증상으로 나타나는 7가지 증상. 1. 노화 촉진. 수면이 부족하게 되면 우리몸은 극심한 스트레스를 받게 된다고 합니다. 그렇게 되면 우리몸은 위기 상황을 극복하기 위해 신체 기능을 일시적으로 높이는 호르몬인 "코르티솔"을 분비하게 되는데요. 수면부족으로 인한 스트레스가 장기간 지속되어 코르티솔 호르몬이 과다 분비가 되면..
