양치질 썸네일형 리스트형 졸음운전 예방법 5가지 졸음운전 예방법 이것만 기억하자!! 졸음운전 예방법 다들 어떻게 하시나요? 저같은 경우에는 차를 처음 운전했을때에는 장거리 운전해도 피곤하지않았는데요. 요새는 1시간만 운전해도 너무 졸려서 못하겠더라고요. 그래서 졸음운전 예방법에 대해 이것저것 찾아봤더니 정말 유익한 정보가 많이 있어서 여러분들에게도 졸음운전 예방법에대해 소개할까 합니다. 그럼 같이 보실가요? 졸음운전 예방법 5가지. 1. 양치질 하기. 운전을 하다보면 피곤하고 졸릴때가 많은데요. 특히, 장거리 운전을 할 때에는 더더욱 그럴겁니다. 그럴때 휴계소에서 양치질을 해보는것을 추천드립니다. 졸릴때 양치질을 하게되면 상괘한 기분이 들기도 하지만 양치할때 뇌에 자극을 주어 정신을 맑게 해준다고 합니다. 2. 껌 씹기. 운전하다 눈이무거워진다면 껌을.. 더보기 올바른 양치질 방법 완벽정리 올바른 양치질 방법 쉽게 따라하기!! 올바른 양치질 방법으로 양치질 잘 하고 계신가요? 저는 그냥 양치질 아무생각없이 하는데요. 얼마전 이빨이 아파서 치과에 갔더니 양치질 어떻게 하냐고 묻더라구요. 그러더니 올바른 양치질 방법을 알려줄테니 그렇게 하라고 하더라구요. 그래야 충치나 치석 예방을 할 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 올바른 양치질 방법 완벽정리해볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? 올바른 양치질 방법 완벽정리!! 1. 3.3.3 법칙!! 충치를 일으키는 "무탄스균"은 식후 3분 동안 가장 왕성하게 활동합니다. 따라서 하루 세 번 아침, 점심, 저녁을 먹은후 3분이내에 이를 닦아야 합니다. 또 음식 찌꺼기는 곳곳에 끼기 때문에 한 번에 최소 3분 이상 정성들여 이를 딱아야 합니다. 이러한 3분이.. 더보기 이전 1 다음
