올바른 양치질 방법 쉽게 따라하기!! 올바른 양치질 방법으로 양치질 잘 하고 계신가요? 저는 그냥 양치질 아무생각없이 하는데요. 얼마전 이빨이 아파서 치과에 갔더니 양치질 어떻게 하냐고 묻더라구요. 그러더니 올바른 양치질 방법을 알려줄테니 그렇게 하라고 하더라구요. 그래야 충치나 치석 예방을 할 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 올바른 양치질 방법 완벽정리해볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? 올바른 양치질 방법 완벽정리!! 1. 3.3.3 법칙!! 충치를 일으키는 "무탄스균"은 식후 3분 동안 가장 왕성하게 활동합니다. 따라서 하루 세 번 아침, 점심, 저녁을 먹은후 3분이내에 이를 닦아야 합니다. 또 음식 찌꺼기는 곳곳에 끼기 때문에 한 번에 최소 3분 이상 정성들여 이를 딱아야 합니다. 이러한 3분이..
