우울증 썸네일형 리스트형 우울증 초기증상과 예방법 우울증 초기증상과 예방법 완벽정리!! 우울증 초기증상을 무심코 방치하다 더 악화되서 고통받는 분들이 많다고합니다. 그래서 우울증 초기증상이 오면 바로 상담을 받거나 증상이 악화되지않도록 해주어야 하는데요. 아직 많은 분들이 우울증 초기증상이 어떤건지 모르시더라고요. 그래서 오늘은 우울증 초기증상과 예방법 완벽정리해서 소개할까 합니다. 그럼 같이 보실까요? 우울증이란? 우리 기분은은 다양하게 존재하고있습니다. 즐겁고 유쾌한 기분, 우울하고 슬픈 기분, 짜증스럽거나 불쾌한 기분 등이 있는데요. 정신의학에서 말하는 우울한 상태는 일시적으로 기분만 저하된 상태를 뜻 하는 것이 아니라 생각의 내용, 사고과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체활동 등 전반적인 정신 기능이 저하된 상태를 의미한다고 합니다. .. 더보기 수면부족 증상으로 나타나는 7가지 증상 수면부족 증상 방치하면 치명적!! 수면부족 증상으로 매일매일 고생하시는 분들이 많으실텐데요. 별 것 아닌것같지만 수면부족 증상은 생각보다 우리에게 아주 치명적인 영향을 미친다고 합니다. 하지만 바쁜 현대 사회를 살아가는 우리들은 신경쓰지 못하고 방치하며 살고 있습니다. 그래서 오늘은 수면부족 증상으로 나타나는 우리 몸의 신체 이상징후에 대해서 소개하겠습니다. 그럼 같이 보실까요? 수면부족 증상으로 나타나는 7가지 증상. 1. 노화 촉진. 수면이 부족하게 되면 우리몸은 극심한 스트레스를 받게 된다고 합니다. 그렇게 되면 우리몸은 위기 상황을 극복하기 위해 신체 기능을 일시적으로 높이는 호르몬인 "코르티솔"을 분비하게 되는데요. 수면부족으로 인한 스트레스가 장기간 지속되어 코르티솔 호르몬이 과다 분비가 되면.. 더보기 우울증 자가진단테스트 완벽정리 우울증 자가진단테스트 완벽정리 정보!! 우울증 자가진단테스트 혹시 해보셨나요? 우리나라는 OECD국가중에 자살률이 1위라고 합니다. 그만큼 경제적으로 어려워서 자살하는등 여러가지 이유가 있겠지만 가장 큰 이유가 우울증이라고 합니다. 그만큼 우울증 자가진단테스트를 통해서 본인이 우울증의 정도가 얼마나 심각한지 알고 치료를 받아야 합니다. 하지만 많은 분들이 잘 모르다 보니 그냥 지나치는 경우가 많은데요. 그래서 오늘은 우울증 자가진단테스트 완벽정리해서 소개할까 합니다. 그럼 같이 보실까요? 우울증 이란!? 우울증은 아주 흔한 정신질환 입니다. 그렇다보니 우울증을 마음의 감기라고도 불린다고 합니다. 그러나 우울증은 성적 저하, 원활하지 못한 대인관계, 휴학 등 여러가지 문제를 말 할수가 있고 아주 심각할 경.. 더보기 이전 1 다음
