올바른 다이어트 선택법과 잘못된 방법 완벽정리!! 올바른 다이어트 선택법에 대해 들어보셨나요? 저도 하체와 배에 똥살이 스물스물 올라오는데요 이놈에 살을 뺄려고 남들이 해서 성공했다는 원푸드, 황제 츰식, 사우나 등 해봤는데 오히려 몸이 더 안좋아지고 금방 포기하게 되었는데요. 알고보니 제가 했던 방법은 정말 잘알아보지 않고 해서 그런것 같더라고요. 그래서 오늘은 올바른 다이어트 선택법과 잘못된 방법에 대해 소개해볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? 잘못된 다이어트 방법 3가지. 1. 단식. 몸의 독소를 빼려고 단식하거나 단 기간에 빨리 살을 빼려고 단식을 하는분들이 계시는데요. 이렇게 단식을 하게 되면 몸무게가 줄어들 수 있지만, 단식으로 지방이 빠지는게 아니라 체내 수분과 단백질이 줄어는 것이기때문 오..
