족저근막염 증상 및 예방법 자세히 살펴보기 !! 안녕하세요. 전부터 발 뒤꿈치 쪽에 통증이 살짝 있었는데요. 요새는 통증이 점점 심해져서 구두를 못신겠더라구요. 통증이 심해서 이리 저리 찾아보니 족저근막염 이라고해서 발뒤꿈치 통증이 생기는 관절관련 병인것같더라구요. 그래서 오늘은 족저근막염 증상 및 예방에 대해서 소개할까 합니다. 그럼 같이 보실까요? #1. 족저근막염 증상 ◎ 발을 내디딜때 뒤꿈치와 발바닥이 땅기고 아프다면 의심해봐야 합니다. ◎ 발 뒤꿈치 안쪽에서 심한 통증이 느껴진다면 의심해봐야 합니다. ◎ 아침에 일어나 첫 걸음을 걸을 때 발 뒤꿈치 안쪽에 심한 통증이 느껴지면 의심해봐야 합니다. ◎ 엄지 발가락 굴곡근에서 통증이 나타는 경우 의심을 해봐야 합니다. #2. 족저근막염 예방 방법 ◎..
