딸기의 효능 5가지 완벽정리!! 딸기의 효능에 대해 들어보신적 있으신가요? 저도 딸기를 너무 좋아하지만 딸기의 효능이 어떤게 있는지는 모르고 먹기 만 했습니다. 그러다가 문득 어느날 궁금해서 찾아보니 우리 몸에 좋은 역할을 많이 하더라고요. 그런데 저처럼 모르는 분들이 많으실것같은데요. 그래서 오늘은 딸기의 효능에 대해 준비해봤습니다. 그럼 같이 보실까요? 딸기 칼로리 및 고르는 법. 딸기는 1월~5월까지 제철이라고 합니다. 모든 식품은 제철에 먹어야 가장 맛있고 몸에 좋은것 다들 아시죠? 그렇다고 재배딸기가 맛없다는건 아니에요~ 아무튼 이런 딸기 칼로리 얼마일까요? 알아봤더니 글쎄 100g 27kcal라고 합니다. 정말 놀라울 정도로 열량이 낮은데요. 그래서 다이어트 할 때 드시면 좋을것같은데요. 그렇..
