11월 제철음식 정보 한눈에 알아보기 !! 와우 벌써 11월 입니다. 어제가 입동이 였는데요, 많이 추워졌습니다. 이럴때 건강관리에 더욱 신경써야하는데요. 가장 좋은 방법이 제철 음식만 잘 챙겨먹어도 건강해진다고 하는데요 11월 제철음식 혹시 어떤게 있는지 알고 계신가요? 모르시더라고 걱정마세요. 제가 11월 제철음식과 효능에 대해서 준비를 했습니다. 그럼 11월 제철음식 완전정복하러 같이 가보실까요? # 11월 제철음식 정보 ◎ 홍합 홍합은 10월 ~12월까지 제철입니다. 추운 날씨에 따듯한 홍합탕이 정말 끝내주죠. 그렇다보니 술 안주로도 많이들 드시는데요. 특히, 겨울에는 홍합탕이 인기메뉴가 되기도 합니다. 이 홍합에는 칼슘, 인, 철분등이 풍부하게 들어있다보니 피부미용, 피로회복, 체내에있는 나트륨..
