뽀 일기장

  • 홈
  • 태그
  • 미디어로그
  • 위치로그
  • 방명록

기분이 우울할때 하는 요가 1

기분이 우울할 때 좋은 요가 완전정복

기분이 우울할 때 좋은 요가 따라하기!! 기분이 우울할 때 좋은 요가로 기분을 바꿔주는건 어떨까요? 스트레스 받고 우울해했던 몸과 마음을 요가로 풀어주는 방법입인데요. 기분이 우울할 때 좋은 요가에 대해서 아직 모르는 분들이 많은것 같더라구요. 그래서 오늘은 기분이 우울할 때 좋은 요가 완전정복 해볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? 기분이 우울할 때 좋은 요가 완전정복!! 기분이 우울한 이유는 매우 다양한 이유때문 인데요. 특히 스트레스를 많이 받거나 또는 일조량이 낮아서 우울한 기분이 드는경우가 많다고 합니다. 그럴수록 더 활발하게 움직이고 숨기지 말고 표현도 해야하는데요. 아무래도 마음이 편안해야지 우울한 기분을 없어지는데요. 요가도 기분이 우울할때 하면 좋다고 합니다. 1. 책상다리를 하고 아주 편..

건강 2016.12.01
이전
1
다음
더보기
프로필사진

뽀 일기장

IT/Internet/영화/건강/드라마/애니메이션/주식/코인/적금/예금 등의 다양한 나의 일기장.

  • 분류 전체보기 (846) N
    • IT (239) N
    • Internet (128)
    • 생활정보 (140) N
    • 게임 (114)
    • 건강 (113) N
    • HOT ISSUE (36)
    • Toy (1)
    • 자동차 (19)
    • 반려묘,반려견 (8)
    • 꿈 해몽 (12)
    • 요즘 뭐봐? 드라마? (0)
    • 요즘 뭐봐? 영화? (3)
    • 넷플릭스 (0)
    • 디즈니 플러스 (0)
    • 주식 (15)
    • 코인 (1)
    • 적금, 예금, 금융생활 (6)
    • 국내 여행 (5)
    • 해외 여행 (0)
    • 편집장의 도서관 (2)
    • 전국 맛집 소개 (4)

방문자수Total

  • Today :
  • Yesterday :

Copyright © Kakao Corp. All rights reserved.

티스토리툴바