뽀 일기장

겨울 제철 음식 궁합 완벽정리!! 겨울 제철 음식 궁합 생각해보신적 있으신가요? 겨울 체절 음식이라고해서 전부 궁합이 맞는건 아닌데요. 이왕 몸에 좋은 제철음식 좀더 건강하고 맛있게 먹기 위해서 서로에게 잘 어울리는지 알아봐야하는데요. 아직 모르는 분들이 많더라고요. 그래서 오늘은 겨울 제철 음식 궁합 완벽정리해서 소개할까 합니다. 겨울 제철 음식 궁합. 1. 바다향이 풍부한 굴. 겨울 제철 음식인 굴과 잘 어울리는 식품은 우유와 레몬입니다. 우유는 필수 아미노산을 모두 가지고 있지만 아연은 100g당 340ug밖에 되지 않습니다. 그렇기때문에 굴과 우유를 함께 드신다면 부족한 부분을 채울 수 있습니다. 또한 레몬의 경우에는 굴 드실때 곁들여 드시면 세균번식을 억제와 살균효과를 볼 수 있고 산뜻한 맛도 ..

해장에 좋은 음식 고민하지마세요. 해장에 좋은 음식에 대해서 다들 한 두가지 정도는 알고 계실텐데요. 그 외에도 해장에 좋은 음식이 아주 많습니다. 하지만 우리는 해장할때마다 계속 고민하고 어떻게 해야하나 난감해할때 많은데요. 해장에 좋은 음식에 대해 몇가지만 알아도 쉽게 해장을 할 수 있고 또는 회식 다음날 센스가 돋보일 수 있으니 참고하면좋을것 같습니다. 그래서 오늘읁 해장에 좋은 음식 완벽정리 해보겠습니다. 해장에 좋은 음식 완벽정리. 1. 든든한 바나나. 해장에 좋은 음식으로 첫번째는 "바나나"를 추천합니다. 술을 마시게 되면 우리몸의 있던 다량의 칼륨이 배출된다고 합니다. 그렇다보니 바나나를 섭취하게 되면 부족한 칼륨을 보충해주고 숙취로 인한 고통까지 줄여준다고 합니다. 또한, 몸속에 있는 노폐..

숙취에 좋은 음식 이렇게나 많이? 숙취에 좋은 음식은 많이 알면 알수록 좋은데요. 아무래도 술자리가 점점 많아지는 연말연시에는 특히 숙취때문에 고생하시는 분들이 많습니다. 그렇다보니 숙취에 좋은 음식을 많이 알면 회식다음날 간단하게 숙취해소 음식을 드리거나 점심에 뭐드시면 숙취에 좋은지 알면 아주 센스있는 직원이 될 수 있기때문입니다. 그래서 오늘은 숙취에 좋은 음식 핵심 정리해서 소개할까 합니다. 숙취에 좋은 음식 핵심정리!! 1. 바나나. 우리 몸은 술을 마시게 되면 다량의 칼륨이 배출된다고 합니다. 이 때 바나나를 섭취하면 부족한 칼륨을 보충시켜주어 숙취로 인한 고통을 줄여준다고 합니다. 또한 몸속에 있는 노폐물 처리, 에너지 대사 및 뇌기능 활성화를 돕는다고 합니다. 2. 꿀. 꿀은 과당을 함유하..