임신중독증 증상 및 예방 완전정복

   임신중독증 증상 및 예방 확실하게 알아보기 

여러분은 혹시 임신중독증 증상이라고 들어보셨나요? 특히, 임신하시고나면 발이 붙거나 몸이 급격하게 안좋아지는 경우가 있는데요.  나중에 혈압이 많이 오를 경우에는 산모나 아이에게 모두 위험한 상황인데요. 이러한 경우 이유를 몰라서 아니면 좀있으면 괜찮겠지라는 생각을 하시다가는 더 큰일나는 경우가 많습니다. 

그래서 오늘은 임신중독증 증상 및 예방 방법에 대해서 소개할까 합니다. 

그럼 같이 보실까요?

# 임신 중독증이란....?

임신중독증을 이해하기 쉽게 말씀드리자면 임신과 합병된 고혈압성 질환을 말합니다. 그러면 임신과 합병된 고혈이라는것은 임신 중 고혈압이 별견되는 경우라고 할 수 있습니다. 

# 임신중독증 증상 및 자가진단법

임신중독증 증상에는 초기에는 단순히 혈압이 오르는것으로 나타나게 됩니다. 특히 별다른 자각 증상이 없기 때문에 임신 시기에 정기점검을 통해서 잘 봐야합니다. 그 이유는 임신중독증은 혈압 또는 단백뇨로 확인해야하는데 이 두가지는 모두 검사를 해야지만 확인할수 있기 때문입니다. 그러나 딱 하나 검사하지않고도 의심할만한게 바로 부종입니다. 체중이 급격하게 증가하고 얼굴이나 몸이 붓는다면 지체하지 마시고 가까운 산부인과나 정기검진을 다니는 산부인과로 바로 다녀오세요. 임신중독증이 맞든 아니든간에 미리 예방하고 초기에 아는게 산모와 그리고 또다른 소중한 생명에게도 중요하다보니 심각하게 생각하시고 행동해야합니다. 

# 임신중독증 예방법

◎ 식이요법 및 운동

임신중독증을 예방하는 첫 걸음은 식이요법 및 운동을 꾸준히 하여 몸무게를 조절하는겁니다. 단, 운동 과 식이요법은 태아에게 무리가 가지않는 선에서 해주셔야 합니다. 

◎ 정기검진은 꾸준히

아무래도 임신중독증은 자각증상이 별로 없기때문에 알아 차리기 어렵습니다. 그렇다보니 초기에 발견을 못하고 지나치는 경우가 많은데요. 몸이 이상하거나 또는 검진 시기가 오면 꾸준히 병원에 내원하셔서 받아보도록 해야합니다. 

◎ 피로 및 스트레스 받지 않기 

몸을 무리하게 움직이거나 신경이 예민해서 스트레스를 받게되면 임신중독증이 빨리 올 수 있습니다. 그렇기때문에 집에 남편분들에게 이러한 중요성을 알리고 스트레스와 피로를 받지않도록 도움을 요청해야합니다. 

◎ 고단백 저염식 식단

과도한 염분 섭취는 부종의 원인이 되기때문에 저염식을 진행하면 몸에도 좋습니다. 또한 칼슘이 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하면 임신중독증이 오지않기때문에 식단 관리에도 힘써줘야 합니다. 

오늘 임신중독증 증상 및 예방 완전정복 했는데요. 도움이 많이 되셨나요?

다음에도 좋은 정보로 찾아 뵙겠습니다.