무릎관절질환의 증상과 치료 방법

    무릎관절질환의 증상과 치료 방법 !!

무릎관절질환이 생기게 되면 오래 앉아있다 일어설때, 걷다가 갑자기 통증증이 오는경우가 많습니다. 대부분은 이런 무릎관절질환을 모르기도하고 금방 괜찮아져 지나치기 쉬운데요. 이렇게 점점 쌓이다보면 나중에는 큰 병을 만들게 됩니다. 

그래서 오늘은 무릎관절질환의 증상과 치료 방법에대해서 소개할까 합니다. 

그럼 같이 보실까요?

# 무릎관절질환의 증상 

무릎관절질환의 증상은 어떤질환이냐에 따라 여러가지 증상이 나타나게 됩니다. 먼저 무릎관절질환으로는 무릎인대손상, 반월상 연골파여르 슬개연골연화증으로 볼수 있습니다. 

◎ 무릎인대손상은 어떤 증상 !?

먼저 무릎인대손상은 우리가 흔하게 들을 수 있는 증상으로 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫번째인 측부인대손상, 두번째는 심자인대손으로 관절의 뼈 마디 사이를 이어주고 모양은 띠 모양으로 되어있는 섬유 조직으로서 과도한 운동이나 충격으로 인해서 끊어지거나 파열되는 증상입니다. 이렇게 인대가 손상 될 경우에는 관절에 물이 차서 무릎이 부어 오르거나 움직일때에 불편함을 느낄수 있습니다. 또한, 힘을 주게되면 통증이 동반되기도 합니다. 

◎ 반월상연골손상 어떤 증상 !?

반월상연골손상은 무릎관절을 이루는 허벅지 뼈와 종아리 사이에 위치에 있는 연골 조직이 손상된것을 말합니다. 이렇게 손상된 이유는 대부분 과도한 운동으로 인해서 연골이 마모되거나 무릎이 뒤틀어지는 경우에 발견되는 증상인데요. 반월상연골손상은 관절 부위에 따라 압받하듯 심한 통증이 있다보니 걸을 때 무릎을 구부리기가 매우 어렵다가 갑자기 무릎을 구부릴수 없기도하는게 반월상연골손상의 특징 입니다. 

◎ 슬개골연골연화증 어떤 증상 !?

슬개골연골연화증은 무릎 연골이 약해지면서 통증이 나타나는 증상을 말합니다. 이 증상의 경우에는 대부분 높은 하이힐을 시는 여성분들에게 주로 나타나는 질환인데요. 슬개골연골연화증 에서 슬개골은 무릎관절의 전방에 위치한 동그란 뼈를 말하는데요. 이 뼈는 무릎을 펴는 기능을 하는 전방 허벅지 근육과 무릎 전방 힘줄 사이에 위치하고 있습니다. 그리고 슬개골연골연화증은 퇴행성 관절염과 마찬가지로 무릎통증이나 마찰음이 나는게 증상입니다. 

#무릎관절질환 치료 방법 !!

◎ 지나치지 말고 병원 가기

무릎관절질환은 거의 대부분 지나치기 쉽습니다. 그렇다보니 상황이 더 악화된 상태에서 병원을 가게 되는데요. 그렇게 악화되서 가면 치료에서 완치까지의 시간도 길뿐만아니라 그에 해당하는 통증과 불편함을 계속 느껴야합니다. 그렇기때문에 그냥 지나치지 마시고 1~3일이내 반복적으로 그런다거나 무릎이 조금이라도 부어오르면 병원에 바로 내원하셔서 진찰 받아야 합니다. 

◎ 적당한 운동 하기

스스로 자기관리에 많은 분들께서 신경쓰고 계실텐데요. 조금씩 다들 무리하게 하는경우가 다반사 입니다. 조금 힘들더라도 계속 하면 좋아질거다라고 생각하시고 이정도면 괜찮아 남들도 다 하는건데라고 하시면서 하면 정말 큰일 납니다. 운동이든 뭐든 자기 스스로에게 맞게 적당하게 하는것도 자기관리하는것에 대한 첫걸음이 아닐까 생각 합니다. 

◎ 하이힐은 피해주세요. 

하이힐은 우리 관절에 정말 부담을 많이 주는 신발입니다. 저의 경우에는 하이힐 신으면 발이 너무 앞아서 중요한 행사 아니면 안신고 다니는데요. 이러한 하이일을 신게 되면 엄지발가락의 뼈가 기형으로 변하게 되어 나중에 수술까지 해야하고 아까 말씀드렸던것처럼 슬개골연골연화증 질환에 해당되는 첫 걸음이 되니 이제는 하이힐 보단 운동화로 조금씩 바꿔 보시는건 어떨까요?

오늘 무릎관절질환의 증상과 치료 방법 에대해서 알아봤는데요. 도움이 많이 되셨나요?

다음에도 좋은 정보로 찾아 뵙겠습니다.