뽀 일기장

수능 반입금지 물품 살펴보기. 수능이 코앞으로 다가왔습니다. 점점 날씨도 춥고 그간 열심히 공부한 여러분들의 실력을 보여줄때가 되었는데요. 아무래도 수능시험 부정행위 예방을 하기위해 수능 반입금지 물품을 지정해서 발표했습니다. 그런데 수능 반입금지물품에대해서 모르는 분들이 아직도 많은것같더라구요. 그래서 오늘 수능 반입금지 물품에대해서 소개할까 합니다. 같이 보실까요? ◎ 전자기기 감독 강화 !! 휴대전화를 비롯해 스마트 워치, 디지털 카메라, MP3 , 노트북, 전자 계산기, 불루투스, 카메라펜 등 통신기능이 있는 시계나 전자식 화면표시기 (LED,LCD) 기능의 시계등의 모든 전자 기기는 수능 시험장에 반입을 할 수 없습니다. ◎ 전자 시계 NO 시계도 전자시계, 스마트 워치, 스마트밴드등 전자식으로..

경추성 두통 원인에 대해서 알아보기 !! 경추성 두통이라고 들어보셨나요? 경추성 두통은 말그대로 경추에 이상이 있어서 두통이 생긴다고하는데요. 머리에 통증이 오다보니 경추에 문제가 있나라고 생각 못하시는 분들이 많더라구요. 그래서 오늘은 경추성 두통 원인에 대해 알아볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 경추성 두통이란...? 현대인들은 스마트폰 사용과 컴퓨터 작등 과도한 좌식생활 및 잘못된 목의 자세로 인해 목이 뻣뻣하고 어깨 및 두통을 호소하는 사람이 많습니다. 이러한 증상은 경추 및 목 주위에 연부조직과 관련하여 편측머리로의 연관통증이 만성적으로 진행하는게 특징인데요. 그래서 편두통이나 긴장성두통과 구별하기가 매우 힘듭니다. 경추성 두통의 유병율은 0.4 ~ 2.5% 정도되고 두통환자의 36% 정도..

집중력 높이는 방법 TOP 10 핵심정리 !! 여러분의 집중력은 어떻습니까? 혹시 나의 집중력이 좋은지 안좋은지 알고 계시나요? 집중력이 높아지면 일이나 공부나 단시간만해도 엄청난 효율이 있는데요. 많은 사람들이 아는 내용이지만 어떻게 집중력 높이는 방법이 있는지 모르는경우가 많습니다. 그래서 집중력 높이는 방법 핵심정리해서 소개할까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 집중력을 높이는 10가지 습관 !! 1. SNS 시간 정하기. 우리 모습을 보면 눈을뜨면서 휴대폰 게임이나 SNS로 시작해서 잘때까지 계속 합니다. 하루에 집중력이 가장 높은 시간대는 아침인데요. 이런 아침에 SNS나 게임에 집중하게 되면 업무나 공부할때 집중력이 저하되어 습득 및 일처리가 잘안되는 경우가 많습니다. 그래서 오전시간에는 집중..

인어공주 줄거리 재미있게 알아보자 !! 디즈니사에서 만든 인어공주~ 참 좋아했는데요!! 특히 인어공주 하면 안다다시~~ 노래가 절로 생각날만큼 가장 인상깊은 동화가 아닌가 싶습니다. 인어공주 누구나 다 알지만 거의 잊고 살다보니 가물가물하시죠? 그래서 오늘은 인어공주 줄거리를 살펴볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 인어공주 어디서 왔니 ? 인어공주는 작가 한스 크리스티안 안데르센이 1837년에 작품을 만들었습니다. 안데르센 작가의 작품집에 수록된 감동적인 동화중에 세번째 안에 드는 작품이라고 할 만큼 대작이고 볼수 있습니다. 그리고 1989년 미국 월트 디즈니 픽처스에서 처음 개봉을 하였고 1991년 대한민국에도 개봉하여 많은 사람들에게 사랑을 받은 동화라고 할수 있습니다. 이렇게 많은 사랑을 받은 ..

2017 수험표 할인 혜택 꿀팁 정보 !! 올해 2017 수험표 할인 과연 어떤게 있을까요? 작년에도 어마어마한 수험생에게 혜택 이벤트가 있었는데요. 제가 보니깐 올해에도 만만치 않은것 같더라구요. 그래서 오늘은 2017 수험표 할인 혜택 꿀팁 정보를 소개할까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 2017 수험표 할인 !! 어디서 ? ◎ 빕스 셀러드바 할인 ◎ 대상 : 수험생 , 중.고등학생 (수험표 또는 학생증 + 온라인 쿠폰을 함께 제시) 이용기간 : 2016년 11월 17일 ~ 2016년 12월 18일 비고 : 샐러드바 평일 점심 14,900원, 평일저녘 및 주말 22,900원 ※ 할인쿠폰은 CGV 홈페이지에서 다운 가능합니다. ◎ 메가박스 영화표 할인 ◎ 대상 : 수험생 , 비수험생 (수험표 지참) ..

자신감 및 자존감에 관한 명언 살펴보기 !! 예전에 저는 자신감도 없고 자존감도 낮다보니 많이 내성적이고 소극적이여서 친구도 별로 없었는데요. 우연히 인터넷을 보다 정말 가슴속에 와닿는 명언을 보고서 내 인생을 이렇게 살아보자라는 목표가 생기더라구요. 그래서 대인관계도 좋아지고 자신감도 많이 생기고 제 자존감도 많이 높아졌습니다. 그래서 오늘은 자신감 및 자존감에 관한 명언에 대해 소개할까 합니다. 그럼 같이 보실까요? ◎ 앤듀류 매튜스 성공하지 못할 거라는 그릇된 믿음을 버리는 것이 성공을 향한 첫 걸음이다. -아직 도전하지도 않은 일해대해 부정적인 믿음을 버리는것 자체가 성공할수 있는 첫 지름길아닐까요? 부정적인 면이 우리의 몸과 마음을 언젠가는 모든걸 포기하게 만들어버리는 독같은 존재가 되어버리니깐..

노로바이러스 예방법 간단하게 기억하자 !! 겨울철 노로바이러스 주의보라는 이야기 들어보셨나요? 그만큼 겨울철에 노로바이러스가 많이 감염되어 고생하는분들이 많다고 합니다. 하지만 이런 노로바이러스 예방법 잘 알고만있어도 미리 예방할수있는데요. 잘 모르고 계신분들이 있는것 같더라구요. 그래서 오늘은 노로바이러스 예방법 핵심정리를 해볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 노로바이러스란..?! 노로바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장염 입니다. 이 노로바이러스는 나이와 관계없이 전부 감염될수 있습니다. 이러한 노로바이러의 감염은 감염자의 대변 또는 구토물에 의해서 음식이나 물이 노로바이러스에 오염될 수 있으며 감염자가 접촉한 물건, 야채 등등 표면에서도 바이러스가 발견될 수 있습니다. 노로바이러스는 실온에서 ..

난각막이란? 자세히 살펴보기 !! 난각막이라고 혹시 알고 계시나요? 아마 아시는 분들도 계실것이고 모르시는분들도 계실텐데요. 난각막은 계란 껍질안에 있는데요. 이런 난각막의 엄청난 비밀이 있다는것 알고계신가요? 그래서 오늘은 난가막이란 무엇인지 알아볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 난각막이란 ? 난각막은 계란 껍질 안쪽에 보시면 흰 막으로 얇게 붙어있는 것인데요. 이 난각막은 80% 이상의 콜라겐이 함유되어 있습니다. 난각막은 0.1mm 두께에 계란 1알당 0.05g ~ 0.1g 정도만 있습니다. 난각막의 주요성분은 아미노산입니다. 이 아미노산은 인체 피부 표피 아래쪽에 있는 진피 단백질인 콜라겐과 엘라스틴을 구성하는 아미노산 조성과 유사하기때문에 피부에 붙혀주고 있으면 피부 탄력 및 신축성을 좋게..

SUV 대형,중형,소형 판매순위 국내편 총정리 SUV차 다들 좋아하시지 않나요? 큼직하고 힘좋고 듬직하다보니 저도 SUV차를 너무 구매하고싶은데요. 이렇게 많은 분들에게 사랑받는 SUV차량들중에 어느차량이 인기가 많은지 궁금하지 않으신가요? 그래서 오늘은 SUV판매순위에대해서 핵심정리를 해볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 소형 SUV 판매순위 TOP7 소형 SUV 1위는 쌍용에 " 티볼리 " 차량으로 점유율이 25.3% 많은분들이 구매를 하셨네요. 티볼리는 가솔린/디젤 두 모델로 나눠져 있으며 가격은 1600만원 후반대 부터 2600만원 후반대까지 형성되어있습니다. 복합연비 10.7~14.7 ㎞/ℓ 되다보니 남녀노소 누구나 좋아할수 밖에 없는것 같네요. # 중형 SUV 판매순위 TOP4 중형 SUV..

오버워치 전적검색 초간단 조회방법 !! 오버워치 이제는 국민게임이라고 할만큼 엄청난 인기게임입니다. 이러한 게임을 하다보면 당현히 나의 전적은 물론이고 상대방의 전적이 궁금하기도한데요. 아주 간단한 방법으로 상대방의 오버워치 전적검색을 할수 있습니다. 그래서 오늘은 오버워치 전적검색 초간단 꿀팁에 대해서 소해할까 합니다. 그럼 같이 보실까요? 먼저 검색사이트 검색란에 " 오버앱 " 문구를 입력후 검색해주세요. 그럼 위 화면처럼 나오는데요. 클릭 해주세요. 클힉하하시면 바로 조회 할수 있게 나옵니다. 그럼 조회할 플레이어 이름 또는 배틀테크를 입력후 검색 클릭해주세요. 제가 검색을 해봤더니 예상소요시간 20초부터 줄어들더라구요 그래서 조금만 기다리시면됩니다. 이렇게 조회가 잘 나오네요!! 와 금방이죠? 여..