뽀 일기장

체질에 맞는 약차 간단하게 알아보기 여러분 차를 드실때 체질에 맞게 드시나요? 보통은 차를 드실때 체질에 대해 생각하지 않고 식사 후에 드시거나 아니면 추울때, 몸 건강 생각할때 많이 드시는데요. 이러한 차들도 체질에 맞게 드시면 일반 차라도 약차가 된다는 사실 알고 계시나요? 그래서 오늘은 체질에 맞는 약차에 대해서 소개를 할까 합니다. 그럼 같이 보실까요? 나의 체질에 대해서 알아보자. 보통 체질에는 소양인, 태음인, 소음인, 태양인 이렇게 4가지로 분류가 됩니다. 위에 보시면 각 체질에 따른 체형 및 성격에 대해서 중요 포인트만 그림으로 표시했는데요. 포인트를 잘 보시고 본인의 체질이 이거다라고 보시면됩니다. 체질에 맞는 약차 알아보기. ◎ 태양인 태양인의 체질은 체격이 다부지고 머리카 큰편입니다...

유토피아 뜻 그리고 우리에게 미치는 영향 유토피아는 현대인에게 꿈같은 말이겠죠? 아마 유토피아라는 뜻을 알고 계신분들은 기다리고 꿈을 꾸시겠지만 유토피아 뜻이 무언인지 모르는분들은 어떤 뜻인지 이해하기 어려우실수도 있습니다. 그래서 오늘은 유토피아 뜻에대해서 자세히 소개해드릴까 합니다. 그럼 같이 보실까요? #1. 유토피아 뜻 ? 누가? 유토피아는 " 토마스 모어"가 이말을 처음 만들었다고 합니다. 하지만 일부에서는 " 플라톤 " 에서 나왔다고 추정하는 사람들이있습니다. 그러나 맨처음 이 단어를 사용한것은 " 토마스 모어 "가 처음 사용했고 많은 사람들에게 널리 알려졌다보니 " 토마스 모어 "가 시초라고 볼수 있습니다. 그리고 유토피아 뜻은 " 아무데도 존재하지 않는 장소 "라는 뜻 입니다. #2. 유토..

트렌치코드의 유래의 비밀 파헤치기 !! 트렌치코하면 무엇이 생각나시나요? 전 가제트형가사 입은 버버리코트가 가장 먼저 생각나는데요. 이런 트렌치코트의 유래 혹시 알고 계신가요? 제가 찾아보니 아주 흥미로웠는데요. 그래서 오늘은 트렌치코드의 유래에 대해서 여러분께 소개할까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 트렌치 코트는 누가...? 영국의 명품브랜드 버버리 많이들 알고 계실텐데요. 이 버버리의 설립자인 "토머스 버버리" 가 군인들을 위해 만들었다고 합니다. 이 때에는 군인을 위해 만든 옷이다보니 남자들 옷만 만들었고 최초로 만든 코트는 " 레인코드 "가 시초라고 합니다. # 트렌치코트 유래 트렌티 코트 (Trench coat) 에서 " Trench " 라는 의미는 참호전을 뜻한다고 합니다. 참호전이란 야전..

화장품 유해성분 리스트 잊지말고 기억하기 !! 화장품 유해성분 혹시 들어보셨나요? 지금 쓰시고 계시는 화장품에 어떤 성분이 들었는 보고 구매하시진않았을 겁니다. 보통은 후기글을 보고 많이 구매하셨을텐데요. 화장품에 유해성분이 들어있는데도 버젓이 판매가 되고있는 화장품도 있다고 합니다. 그래서 오늘은 화장품 유해성분 리스트 핵심정리 해봤습니다. 그럼 같이 보실까요? # 우리가 피해야할 화장품 유해성분 ◎ 파라벤 파라벤 많이 들어보셨을텐데요. 파라벤은 화장품에서 방부제 역활을 합니다. 하지만 이런 방부제 독성이 강하다보니 여성의 호르몬계를 교란시키거나 유방암의 원인이 되기도하는데요. 남성의 경우에는 정자 수를 감소하기도합니다. 그뿐만아니라 접촉성 피부염, 각종알레르기를 유발시켜 기미나 주름이 생기는 원인을 ..

올바른 머리 감기 바르게 알자 !! 올바른 머리 감기에 대해서 혹시 아시나요? 날씨가 쌀쌀하고 건조하면 우리의 피부나 두피가 아주 민감해지는데요. 머리감을때 대충 감게 되면 오히려 두피에 안좋고 민감함이 더 악화 된다고 합니다. 그래서 오늘은 올바른 머리 감기 방법에대해서 소개할까 합니다. 그럼 같이 보실까요? 머리 감기전 알아야할 상식 !! 우리가 평소 머리를 감을때 많이 실수하는 행동이 있습니다. 바로 머리감을때 샴푸를 듬뿍 사용하고 겉만 행구고 끝내는 것입니다. 특히, 바쁜 일상속에는 더 하겠죠. 하지만 샴푸는 모발만 세척하는게 아니라 우리 두피의 노폐물도 같이 세척하는 기능을 가지고 있다보니 머리 감을때 두피까지 꼼꼼하게 닦아 주어야 합니다. 올바른 머리 감기 방법 !! ◎ 물의 온도 신경쓰자. ..

빼빼로데이 의미 무슨의미가 있을까? 11월11일 무슨날인지 알고 계시죠? 바로 빼빼로데이 인데요. 그런데 빼빼로데이 의미 알고 계신가요? 저도 그랬지만 빼빼로데이때 의미를 크게 생각 안한듯한데요. 의미를 알게 되면 의아해 하실것 같네요. 그래서 오늘은 빼빼로데이 의미 바로 알아보는 시간을 가져 볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? ◎ 빼빼로데이 첫번째 의미 !! 빼빼로데이 유래는 1990년대에 한 여중생이 서로 날씬해지자고 약속하면서 빼빼로를 선물한 것이 시초라 하는데요. 이런 유행을 기업들이 과자마케팅을 하기 시작하면서 1997년 본격적으로 널리 퍼지게 되었습니다. 매해 11월11일은 제과회사의 매출을 엄청나게 올려주기도 하는 효과를 가져다 주기도 합니다. ◎ 11월 11일은 농업인의 날 !! 11월11..

무릎관절질환의 증상과 치료 방법 !! 무릎관절질환이 생기게 되면 오래 앉아있다 일어설때, 걷다가 갑자기 통증증이 오는경우가 많습니다. 대부분은 이런 무릎관절질환을 모르기도하고 금방 괜찮아져 지나치기 쉬운데요. 이렇게 점점 쌓이다보면 나중에는 큰 병을 만들게 됩니다. 그래서 오늘은 무릎관절질환의 증상과 치료 방법에대해서 소개할까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 무릎관절질환의 증상 무릎관절질환의 증상은 어떤질환이냐에 따라 여러가지 증상이 나타나게 됩니다. 먼저 무릎관절질환으로는 무릎인대손상, 반월상 연골파여르 슬개연골연화증으로 볼수 있습니다. ◎ 무릎인대손상은 어떤 증상 !? 먼저 무릎인대손상은 우리가 흔하게 들을 수 있는 증상으로 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫번째인 측부인대손상, 두번째는 심자인대손으..

올바른 반식욕 건강법 올바르게하는 법 !! 우리몸에 좋은 반신욕 다들 알고 계실텐데요. 아무리 우리 몸에 좋다 하더라도 올바른 반식욕을 하지 않게 되면 차라리 안한것보다 못하게 되는데요. 그래서 오늘은 올바른 반신욕 건강법에 대해서 알아 볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 반신욕 효능 반신욕을 하게되면 우리몸의 혈액 순환을 아주 원활하게 돕습니다. 또한 여성들에게는 더욱더 좋은데요. 바로 생리불순이나 소화불량 또는 피부미용에도 아주 좋습니다. 그리고 우리몸에 쌓인 노폐물 및 독소가 땀으로 배출되다보니 반신욕후 푹 주무시면 피로함이 거의 사라지는 효과를 줍니다. ※ 반신욕을 잘못된 방법으로 하면 감기, 탈수, 두통이 발생할수 있으니 유의 하시기 바랍니다. ※ 반신욕 하시기전에 땀이 많이 배출되므로 물 ..

심근경색 원인 및 증상 자세하게 살펴보기 !! 심근경색 많이 들어보셨죠? 누구나 한번쯤은 모두 들어봤을겁니다. 그런데 우리는 심근경색 원인이 무엇인지 증상이 무엇인지는 그 누구도 왜그런지 잘 모릅니다. 그냥 심근경색이라고하면 심장마비랑 비슷한게 아닌가? 라고 많이들 생각합니다. 그래서 오늘은 심근경색 원인 및 증상에 대한 핵심정리를 해볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 심근경색 원인 심장은 크게 3개의 심장혈관에 의해 산소와 영양분을 공급받아 활동하게 되는데요. 이러한 3개의 심장혈관중에서 하나라도 혈전증이나 혈관의 빠른 수축 등으로 갑자기 막히거나 하는경우 심장 천체 또는 일부분에 산소와 영양 공급이 급격하게 줄어들게 되면서 심장 근육의 조직 및 세포가 죽는것을 말합니다. #심근경색 초기 증상 ◎ ..

늙은호박의 효능 한눈에 알아보기 !! 늙은호박하면 어떤게 생각나시나요? 저는 할로윈데이, 호박죽 등등 여러가지가 생각납니다. 그런데 놀라운 사실은 늙은호박의 효능이 타임지에서 선정한 10대 건강식품 이란것 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 늙은호박의 효능 완전정복 해볼까 합니다. 그럼 같이 보실까요? # 늙은호박의 효능 !! ◎ 변비예방 , 변비해소 !! 늙은호박에는 카로티노이, 식이섬유, 미네랄 성분이 다량 함유되어있다보니 위장 운동을 아주 활발하게 해주어 변비가 있는 분들이 드시면 변비를 없애주는데 효과가 있고 또한 예방에도 아주 좋은 음식 입니다. ◎ 시력 보호 및 야맹증 개선 늙은호박에는 비타민A와 비타민E 함유량이 다른 과일 채소와 다르게 다량으로 들어있습니다. 그렇다보니 시력이 떨어지거는것을 예방..